{"id":5765,"date":"2024-11-22T10:12:00","date_gmt":"2024-11-22T09:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rouligo.com\/blog\/?p=5765"},"modified":"2024-11-22T10:17:54","modified_gmt":"2024-11-22T09:17:54","slug":"travail-et-famille-conseils-pour-chauffeurs-en-quete-dequilibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rouligo.com\/blog\/sante-psycho\/travail-et-famille-conseils-pour-chauffeurs-en-quete-dequilibre\/","title":{"rendered":"Travail et famille : conseils pour chauffeurs en qu\u00eate d’\u00e9quilibre"},"content":{"rendered":"

Le rapport au travail n\u2019a jamais autant \u00e9t\u00e9 questionn\u00e9 et \u00e9tudi\u00e9 par les m\u00e9dias. La qu\u00eate de sens et d\u2019\u00e9quilibre est en effet au c\u0153ur des pr\u00e9occupations des Fran\u00e7ais. Comme leurs homologues routiers, les chauffeurs de bus<\/strong> et de car peuvent travailler en horaire d\u00e9cal\u00e9s, pendant de longues p\u00e9riodes\u2026 Des donn\u00e9es qui ne s\u2019accordent pas toujours bien avec une vie de famille.<\/p>\n

Comment faire, en tant que chauffeur de bus, pour trouver un \u00e9quilibre entre vie priv\u00e9e et vie personnelle ?<\/p>\n

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Conseil n\u00b01\u00a0:<\/strong> Bien penser son emploi du temps<\/h2>\n

La conciliation entre vie professionnelle<\/strong> et vie personnelle pour un chauffeur de bus est souvent une question d\u2019emploi du temps. En effet, les horaires de travail peuvent \u00eatre vari\u00e9s et comporter des donn\u00e9es qui n\u2019existent pas dans d’autres professions. Les heures suppl\u00e9mentaires, les trajets longs et les p\u00e9riodes de t\u00e9l\u00e9travail limit\u00e9es peuvent \u00eatre des freins majeurs au moment de choisir ce m\u00e9tier. C’est d’ailleurs l’une des r\u00e9flexions men\u00e9e par le Gouvernement fran\u00e7ais<\/a> depuis quelques mois.<\/p>\n

Il est donc essentiel de bien organiser votre emploi du temps<\/strong>, m\u00eame avant de vous pr\u00e9senter \u00e0 un entretien d\u2019embauche. Quels sont vos imp\u00e9ratifs et les horaires pendant lesquels vous ne pouvez ou ne voulez pas travailler ? Si vous acceptez de travailler t\u00f4t le matin, vous ne pourrez pas emmener vos enfants \u00e0 l\u2019\u00e9cole par exemple. Si vous conduisez le week-end et les soirs, vous aurez sans doute plus de mal \u00e0 voir vos amis et \u00e0 sortir\u2026 Consid\u00e9rez r\u00e9ellement vos besoins avant toute prise de poste !<\/p>\n

Sachez ensuite que ces donn\u00e9es ne seront pas forc\u00e9ment des freins \u00e0 l\u2019embauche ! Elles pourront permettre \u00e0 votre futur employeur d\u2019ajuster votre poste<\/strong> et de compl\u00e9ter son besoin avec d\u2019autres chauffeurs d\u2019autobus. Tout est plus facile quand les choses sont dites \u00e0 l’avance.<\/p>\n

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Conseil n\u00b02\u00a0:<\/strong> Discuter avec son employeur<\/h2>\n

La discussion avec la hi\u00e9rarchie<\/strong> est justement le deuxi\u00e8me meilleur conseil que l’on pourrait vous donner ! Par exemple, en pr\u00e9cisant d\u00e8s votre arriv\u00e9e vos crit\u00e8res et vos souhaits, vous \u00e9viterez de nombreux conflits. Toute demande de cong\u00e9 ou d\u2019am\u00e9nagement des horaires refus\u00e9e implique des tensions au sein d\u2019une \u00e9quipe. Vous devez alors \u00eatre capable d\u2019exprimer vos besoins au moment o\u00f9 vous les ressentez. Cela \u00e9vitera les ranc\u0153urs et les regrets.<\/p>\n

Dans le cadre d’un emploi en CDI ou d’un contrat int\u00e9rim, il est fondamental de dialoguer avec ses employeurs<\/strong> pour obtenir des conditions de travail adaptables. Disposer d’une certaine flexibilit\u00e9 peut vous aider \u00e0 \u00e9quilibrer votre temps de travail et votre vie personnelle. De quelle marge de man\u0153uvre disposez-vous pour modifier vos horaires sans p\u00e9naliser l\u2019entreprise ? Comment faire en cas de maladie ou d’impr\u00e9vu ?<\/p>\n

Ces questions peuvent \u00eatre abord\u00e9es lors des \u00e9v\u00e8nements organis\u00e9s pour souder votre \u00e9quipe ou simplement en demandant un rendez-vous avec votre employeur<\/strong>. Cr\u00e9er un espace de dialogue avec ses chefs et coll\u00e8gues, sur la gestion des charges et des plannings est essentiel. Cela vous permettra de d\u00e9velopper un environnement de travail positif, avec des partages de solutions pour mieux g\u00e9rer l’\u00e9quilibre vie pro\/vie perso.<\/p>\n

\"Ic\u00f4ne<\/p>\n


\nConseil n\u00b03\u00a0:<\/strong> C\u00f4toyer d\u2019autres chauffeurs de bus<\/h2>\n

Trouver un \u00e9quilibre entre vie priv\u00e9e et vie professionnelle, c\u2019est aussi parvenir \u00e0 s\u00e9parer ces deux univers. Or, quand on conduit un bus toute la journ\u00e9e<\/strong>, il n\u2019est pas simple de rentrer chez soi sans penser \u00e0 tout ce que l\u2019on a pu vivre. Qui pourrait alors mieux comprendre vos difficult\u00e9s qu\u2019un autre conducteur d\u2019autobus ?<\/p>\n

Vos coll\u00e8gues sont bien souvent vos meilleurs alli\u00e9s<\/strong>, m\u00eame s\u2019ils ne partagent pas votre \u00ab bureau roulant \u00bb quotidiennement. Vous les croisez souvent au d\u00e9p\u00f4t matin et soir, ou peut-\u00eatre simplement lors d\u2019\u00e9v\u00e8nements ponctuels. N\u2019h\u00e9sitez pas alors \u00e0 entrer en contact avec eux et \u00e0 leur parler de votre poste. Vos joies et vos peines sont similaires aux leurs, du moins, professionnellement parlant.<\/p>\n

En dehors des activit\u00e9s de team building et des r\u00e9unions, vous trouverez des solutions pour am\u00e9liorer votre \u00e9quilibre au cours de votre formation continue<\/strong>. En effet, pour \u00eatre chauffeur de bus, vous devez \u00eatre titulaire d’un permis B et suivre une formation initiale<\/a> nomm\u00e9e \u00ab FIMO \u00bb. Puis, tous les 5 ans, vous suivrez une Formation Continue Obligatoire. Ces deux formations abordent la gestion du stress et le burn-out (risques souvent pr\u00e9sents dans les m\u00e9tiers du transport).<\/p>\n

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Conseil n\u00b04\u00a0:<\/strong> Penser un peu \u00e0 soi parfois<\/h2>\n

Les chauffeurs de bus, qui travaillent majoritairement selon des horaires atypiques, peuvent parfois se plaindre de courir apr\u00e8s les temps<\/strong>. On leur demande de respecter des horaires pr\u00e9cis au quotidien, d\u2019\u00eatre pr\u00e9sent avec leurs proches et de cumuler de nombreuses charges. Am\u00e9nagez vous alors des temps off, sans but ni objectif particulier.<\/p>\n

D\u00e9finissez par exemple \u00e0 l’avance vos jours de cong\u00e9s et utilisez votre temps-libre pour des activit\u00e9s qui favorisent le bien-\u00eatre personnel<\/strong>. Vous pouvez aller nager, courir, participer \u00e0 une activit\u00e9 de loisir que vous appr\u00e9ciez\u2026 Il est aussi possible de d\u00e9dier une journ\u00e9e compl\u00e8te \u00e0 vos proches ou \u00e0 une passion. Ainsi, vous d\u00e9connectez vraiment du travail et de votre rythme habituel. En prenant le temps pour soi, en s\u2019accordant des pauses et en s’organisant au mieux, chaque conducteur de bus peut aspirer \u00e0 un \u00e9quilibre travail-vie qui lui permet de s’\u00e9panouir.<\/p>\n

Pour finir, il semble important de rappeler que trouver un \u00e9quilibre de vie n\u2019est pas une fin en soi, mais un processus \u00e9volutif<\/strong>. Restez \u00e0 l’\u00e9coute de vos besoins et de ceux de votre famille en permanence. Le bien-\u00eatre se construit avec les bons outils et souvent, avec beaucoup de dialogue !<\/p>\n

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